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Qu'est ce que la nutrithérapie?

La nutrithérapie consiste à mieux choisir ses aliments et à modifier son alimentation de façon à ce que le corps ait tous les nutriments dont il a besoin pour fonctionner correctement, à toutes les étapes de sa vie. 

Fatigue, diabète, obésité, pulsions alimentaires, comportements excessifs, stress, troubles du sommeil, dépression... Voici une liste non-exhaustive des maladies de notre siècle, dont la plupart pourraient être soignées, en partie ou complètement, grâce à un changement d'alimentation. 

Vous pensez manger correctement, mais n'obtenez pas de résultat? Vous ne savez pas quoi manger pour manger sainement? Vous avez des questions relatives à l'alimentation et ne savez pas où trouver l'information?

 

Le but recherché est avant tout une optimisation de la santé. Ensemble et de façon personnalisée, on découvre ou on reprend de bonnes habitudes alimentaires, de façon à avoir une alimentation équilibrée qui permette de couvrir tous les besoins de notre organisme. 

Dans notre cabinet, vous êtes pris en charge par une nutrithérapeute certifié CERDEN, qui s'efforcera au mieux de répondre à vos interrogations, en respectant votre rythme et vos capacités. 

En quoi est-ce différent d'un simple régime?

Justement parce ce n’est PAS un régime !

Dans notre cabinet, en aucun cas on ne parlera de régime, tout simplement parce que ceux-ci sont voués à l’échec. Ici, on cherche un véritable ré-équilibrage alimentaire, destiné à durer toute une vie !

En effet, manger sainement, cela ne devrait pas uniquement être pendant quelques mois dans le but de perdre du poids pour l’une ou l’autre occasion. Si c’est cela que vous recherchez, nous serons malheureusement dans l'impossibilité de vous aider.

 

En revanche, si vous désirez procéder à un véritable changement de vie et d’habitudes alimentaires, pour que cela dure sur du long terme, vous êtes au bon endroit ! 

A qui s'adresse la nutrithérapie?

A toute personne qui cherche à être en meilleure santé et à optimiser son alimentation !

Mais aussi pour accompagner ou en prévention de certaines maladies comme le diabète, les maladies cardio-vasculaires, les maladies inflammatoires telles que la fibromyalgie, le burn-out, la fatigue chronique…

Ou encore pour les femmes, en accompagnement de la préconception et grossesse afin de garantir à votre bébé tous les nutriments qui lui permettront d’avoir la meilleure santé possible, ainsi qu’aux femmes en pré-ménopause ou ménopausées pour accompagner ces changements hormonaux parfois vécus difficilement. 

Notre petit plus chez "En Equilibre" 

Nous croyons que lorsque l’on comprend pourquoi, il est plus facile de respecter une nouvelle habitude.

Nous avons donc la volonté d’expliquer dans une théorie accessible la raison pour laquelle nous choisissons de modifier telle ou telle habitude et quels bienfaits vous en retirerez.

À tout moment, vous êtes libres de poser des questions ou de demander plus d’informations. Nous nous efforcerons de vous répondre au mieux, car nous savons que la compréhension des mécanismes jouera un rôle primordial dans la réussite de vos objectifs.