Marine Duchêne
Légumes lacto-fermentés : pourquoi & comment?
Conserver des légumes de saison toute l’année sans dépenser d’énergie, en augmentant leur teneur en vitamines et en leur additionnant des...
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Eloïse Speleers
- 5 mars 2021
- 5 Min
La Méthode Renata Franca en Belgique : une nouvelle façon de drainer son corps
Métro, boulot, dodo, et hop, sur le canapé et les jambes en l’air après une longue journée : vous la connaissez aussi cette sensation de...
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Marine Duchêne
- 8 janv. 2021
- 5 Min
Blocus & Examens : que manger pour booster mes capacités?
Pour les étudiants, les périodes de blocus et d'examens sont souvent très intenses. Il faut pouvoir se concentrer (et le rester!),...
381 vues0 commentaire
Marine Duchêne
- 24 nov. 2020
- 4 Min
Céréales petit-déjeuner : amies ou ennemies?
Il est généralement connu que le petit-déjeuner est le repas le plus important de la journée, pourtant c'est souvent celui que l'on...
223 vues0 commentaire
Marine Duchêne
- 15 avr. 2020
- 5 Min
Rhume des foins, rhinite allergique ou allergies saisonnières : la nutrition peut-elle aider?
Nez qui coule, éternuements à répétition, yeux rougis, palais qui « gratte », pas de doute, le rhume des foins est de retour ! Vous...
2 303 vues0 commentaire
Marine Duchêne
- 30 mars 2020
- 7 Min
Booster son immunité
Immunité, immunité, immunité… On l’entend partout en ce moment! Et pour cause, c’est notre arme la plus à même d’éviter ce virus qui nous...
321 vues0 commentaire
Marine Duchêne
- 20 oct. 2019
- 2 Min
L'ostéoporose
L'ostéoporose est une fragilisation des os par diminution de la quantité des tissus osseux mais également de la qualité de ceux-ci. Elle...
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Marine Duchêne
- 15 oct. 2019
- 3 Min
La vitamine D
La vitamine D est une vitamine essentielle à notre organisme! Elle est synthétisée à 80% par les rayons du soleil sur notre peau et 20%...
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