Eloïse Speleers
Le Drain and Sculpt : la nouvelle méthode en exclusivité en Belgique!
Il y a des instants dans la vie où l'on sent qu'il faut foncer ! Encore inconnue en Belgique, la nouvelle méthode qui va beaucoup faire...
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Marine Duchêne
- 4 oct. 2021
- 8 Min
Légumes lacto-fermentés : pourquoi & comment?
Conserver des légumes de saison toute l’année sans dépenser d’énergie, en augmentant leur teneur en vitamines et en leur additionnant des...
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Eloïse Speleers
- 5 mars 2021
- 5 Min
La Méthode Renata Franca en Belgique : une nouvelle façon de drainer son corps
Métro, boulot, dodo, et hop, sur le canapé et les jambes en l’air après une longue journée : vous la connaissez aussi cette sensation de...
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Marine Duchêne
- 8 janv. 2021
- 5 Min
Blocus & Examens : que manger pour booster mes capacités?
Pour les étudiants, les périodes de blocus et d'examens sont souvent très intenses. Il faut pouvoir se concentrer (et le rester!),...
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Marine Duchêne
- 24 nov. 2020
- 4 Min
Céréales petit-déjeuner : amies ou ennemies?
Il est généralement connu que le petit-déjeuner est le repas le plus important de la journée, pourtant c'est souvent celui que l'on...
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Marine Duchêne
- 15 avr. 2020
- 5 Min
Rhume des foins, rhinite allergique ou allergies saisonnières : la nutrition peut-elle aider?
Nez qui coule, éternuements à répétition, yeux rougis, palais qui « gratte », pas de doute, le rhume des foins est de retour ! Vous...
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Marine Duchêne
- 30 mars 2020
- 7 Min
Booster son immunité
Immunité, immunité, immunité… On l’entend partout en ce moment! Et pour cause, c’est notre arme la plus à même d’éviter ce virus qui nous...
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Marine Duchêne
- 20 oct. 2019
- 2 Min
L'ostéoporose
L'ostéoporose est une fragilisation des os par diminution de la quantité des tissus osseux mais également de la qualité de ceux-ci. Elle...
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Marine Duchêne
- 15 oct. 2019
- 3 Min
La vitamine D
La vitamine D est une vitamine essentielle à notre organisme! Elle est synthétisée à 80% par les rayons du soleil sur notre peau et 20%...
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